空调制冷的合适温度通常建议在 26至28度之间。这个温度范围可以使人感到舒适，同时与室外的温度相差不大，有助于减少因温差过大而引起的不适和健康问题。具体温度可以根据个人的舒适度、室内外的实际温度以及空调的使用时间来适当调整。例如，在炎热的夏季，空调制冷设置在26度左右较为常见，因为这样的温度既能保持