ugr多少合适

UGR，即统一眩光值，是用于度量室内视觉环境中的照明装置发出的光对人眼造成不舒适感主观反应的心理参量。根据国际照明委员会（CIE）的标准，UGR值分为28、25、22、19、16、13、10等七档，其中19为感觉舒适与不舒适的界限值。因此， UGR值小于19被认为是舒适的。

具体来说：

UGR=28：不可忍受值

UGR=25：不舒适感值

UGR=22：刚刚不舒适感值

UGR=19：感觉舒适与不舒适的界限值

UGR=16：刚刚可接受值

UGR=13：刚刚感到眩光值

UGR=10：无眩光感值

在室内照明设计中，为了保证视觉舒适，通常建议采用19及以下的UGR值。这样可以有效避免因光线过强或过弱引起的不适和眩光，从而保护人眼的健康。