办理社保转移需要以下手续：准备材料本人身份证原件及复印件。社保卡。离职证明及参保证明。原参保地的社保缴费证明（可通过原参保地的社保部门或网上服务平台打印）。与新参保单位签订的劳动合同或就业证明。提出申请参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提

关于社保卡激活的时间要求，存在以下几种说法：6个月内激活新社保卡领卡后六个月内必须完成激活程序，这个时限是从参保人或参保单位从社保卡经办窗口办理领卡之日算起的。如果在这六个月内未激活，社保卡将被限制使用，甚至可能被自动注销。96小时后自动激活新办的社保卡在领卡之日起96小时后，社保功能会自动激活。如

社保可以退费的情况通常包括以下几种：错误缴费：由于缴费金额计算错误、缴费方式不正确或缴费账号错误等问题，导致实际缴费超出参保资格所需金额时，可申请社保费退费。未通过审核：个人申请社保及老年保险费缴交但未通过审核，可以申请社保费退费。职业变化：如职业发生变化，导致所参保社保账号中新增或取消某类保险，而